汚肌改善奮闘記

30代半ばから始めるお肌改善

未精製に挑戦!アルガンオイルの種類と効果と違い

肌質がかわるおすすめアルガンオイル

アトピー肌で汚肌の私が「あ、肌がきれいになってきてる」と感じたのがアルガンオイルです

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これをお風呂上がりにつけるようになって肌のキメが細かくなった気がしますし乾燥も落ち着いてほんといい感じです

 

精製・未精製両方のアルガンオイル購入

突然ですが問題です

この2つのアルガンオイル!違いは何でしょうか


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そう、じつは

 


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精製アルガンオイルと未精製アルガンオイルなんです

この2つ一体何が違うの?

と思われると思うのですが

 

簡単に違いを書くと

●未精製

アルガンオイルそのままの栄養たっぷりのオイル

●精製

成分を少し調節して肌に優しいアルガンオイル。香りなども控えめ。敏感肌の方はまずはこちらから

 

私はこれまで

アトピー肌だし、、と思い

肌に優しい精製アルガンオイルを使っていたのですが

今のところ問題なく使えているので

より効果を求めて、初めて未精製アルガンオイルを購入してみました

 

未精製アルガンオイルが肌に合えば今まで以上に肌質への効果が期待です

 

 

精製アルガンオイルと未精製アルガンオイルを比較


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一滴白いトレーに取り出してみると

未精製の方がやや色味が濃いような気がします

やっぱりそれだけオイルの栄養たっぷりとうことなのかな🤔

 


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手に取り出して塗り拡げてみると、若干未精製の方がトロミがある感じがします

写真でも精製の方はサラッとしてるので垂れてきてます

(上の白のトレーの写真も未精製より精製オイルのほうが緩くて広がってます)

 

はてさて、私に合うのかドキドキですが

未精製のアルガンオイル試してみたいと思います♪

 

 

評価抜群で無印よりも安いので私はこちらを使っています


 

 

精製の方が安心という方はこちら


 

 

その他、ホホバオイルなど様々なオイルがあるお店です

 

 

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美容内服はじめました

春夏はシミ取りレーザー断念

紫外線が強くなる時期のシミ取りレーザーはリスクが大きくなってしまうので

予約をしたものの泣く泣く断念しました

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ただレーザーは諦めたものの、皮膚科には行ってアトピーの経過観察と顔のシミやアトピーの色素沈着の悩みなど相談しました

 

美容内服はじめました

そして病院では内服薬を勧めてもらいました

美容内服は「これを飲んだらからシミがなくなる」と言うものではないのですが「薄くなったらいいなぁ〜」くらいの気持ちで始めてくださいと言われました

処方してもらったのは3種類

ユベラ トラネキサム酸 シナールです

 

それぞれの効果を簡単に言いますと以下の感じです😚

  • ユベラ

抗酸化作用やビタミンEの促進作用で肌がトーンオーバーされシミやニキビ跡・肝斑の改善などに期待

  • トラネキサム酸

人工的なアミノ酸。炎症やアレルギーを引き起こす「プラスミン」の働きを阻害し美肌や美白・シミ・白斑対策の効果に期待

ビタミンC。メラニン色素の産生を抑え、シミを薄くする働きがあります。

 

※ユベラとトラネキサム酸の長期服用は色々配慮が必要なので、医師と相談が必要ですのでご注意くださいね

 

期待はしないけど期待してしまう

あわよくば色素沈着が薄くなったらいいな、、という期待はしないつもりでいながらもやはり効いてほしいのが本音です🥹笑

 

ちなみに現在はこんな感じです


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【腕の関節部分】

現在はアトピーが落ち着いているのでかゆみはないですが30年以上の格闘したアトピーの跡の色素沈着がしっかりと色で分かりま

 


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【目元のシミ】

昔ニキビが出来てそのが今ではホクロ?の様になってしまっている跡です

 


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【口元とあご】※ほんと汚くてすみません

繰り返しニキビがてきた跡です。もうシミがいっぱいあります😭

 

さてレーザー治療なしで内服薬でどれほどこれらのシミが落ち着くのか、、、

期待せずに、でも期待しながら飲み続けてみたいと思います

 

 

 

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オルビスアクアニストで肌荒れ前の対策を

シミ取りレーザーをやめてダーマレーザーウルセラC購入した話

今週のシミ取りレーザーやめました

今週シミ取りレーザーをするかも、、、と言っていましたが結局やめました

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予約がキャンセルできる前日までギリギリ悩みましたが

日差しが強くなってきてますし

やっぱりわざわざリスクのある時期にするのは違うな

と思い断念😭秋ごろにまた予約取ってしたいと思います

 

でも何か肌に良い事したい

シミ取りレーザーギリギリまで悩んで断念したことで

「肌ケア何かしたい」

という衝動が抑えられないくらい溢れてきました、、🫡

 

その中でも最近シミより毛穴が気になるな、、、と思い(シミちゃうんかい✋笑)

 

楽天で評価の良かったクオリティファースト ダーマレーザー ウルセラC(30ml)【クオリティファースト】を購入しました♪

(クーポンが出てるタイミングでかなり安くゲットできました♪)

パッケージから心躍る

そして本日到着♪

おおーー

もうパッケージから心躍る笑

箱から出すとこんな感じ

蓋がスポイドみたいになってました

 

アトピー肌なので基礎化粧品は警戒心強めでこれまで美容液は使ったことなかったのですが

こちら低刺激もかなり配慮されてるみたいで期待大です

こんなコスパよくて肌に良さそうなのが

私の肌に合ってくれたら言うことなしです🙏💕

今日から早速使ってみます♪

 


 

 

 

 

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30代おすすめ検診!生活習慣病予防健診の体験レポ②

生活習慣病予防健診なるものをしてきました

今回は前回のレポの続きです!!前回はこちら

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検査服に着替えて子宮頸がん検診

基本的な検査を終えたあとは着替えをして子宮がん検診&バリウムを飲んでの検査です

子宮頸がん検診は過去にしたことがあったのでだいたいどんな感じか分かってますがまぁ緊張しました笑

なんだろう、、

そんなに痛くないと分かっているのになぜか怖いんですよね😅あれ

あと、最近月経時に血のかたまりが出るのが気になっていたのでそのことも少し相談しました

月経量が多いとそうなる事もあるそうなんですが、私の場合毎回なんですよね、、、🤔

何もなければ良いのですが結果が出るまで少し心配です


 

そして最後にして最大の難関バリウム検査

20歳なりたての頃に一回やったことはあったのですがあまり覚えてなくてめちゃドキドキしました😳

うっすら残ってる記憶ではなんか楽しかった気もするのですが、、、←え?

 

私の受けたところはバリウムに下剤を入れるか入れないか選べました

帰りが電車なのでめちゃ悩んだのですが、下剤を入れてもらうことに!!

お腹の中で固まってしまうのは1番嫌なので😭

 

検査の流れとしては

①粉末の発泡剤を口に入れる

②少量のバリウムで発泡剤を飲み込む

③下剤入りバリウムをた〜っぷり飲む

④検査台で様々な動き(うつむいたり、逆さ向けられたり、仰向けになったり、ほんと様々な動き)で写真を撮る

 

といった流れでした。

 

ちなみに私炭酸飲料が苦手なのですが発泡剤を飲むとすぐゲップがでてしまい、飲み直しをさせられました😅迷惑かけてすみません〜

(ゲップで胃の空気が抜けちゃうと検査ができないので)炭酸系はゲップ出ちゃうし鼻ツーンなるしつらい、、、🤣

 

検査台ではこんな向き難しくない?と思わず言いたくなる角度で沢山写真とられました笑

くまなく検査してくれたということですね🥹

 

最後に追加の下剤の薬をもらって終了です

バリウム検査後薬つきの注意事項がかかれた紙をもらって終了です

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わわっ見づらくてすみません

私は下剤をバリウムに混ぜてもらってましたが夕方になっても思うようにトイレが出す追加でもらった下剤を飲みました。。

この追加でもらった下剤なかなか私には強力ですぐお腹がぐるぐる、、、翌日も何度かトイレに行きました😂

固まらなくて良かったけど少し大変でした😇笑 

ぜひ気になる方は一度検診へ

これを読んでくださった方でしばらく検診にいかれてない方はぜひこの機会に一度行かれてはいかがでしょうか?

健康診断より詳しく人間ドックよりも簡易的な生活習慣病予防健診レポでした✨


 

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30代おすすめの検診!生活習慣病予防健診の体験レポ①

健康診断でもなく人間ドックでもない

先日「生活習慣病予防健診」なるものをしてきました

はて?それ何だ?

と思われると思うのですが

簡単に説明すると健康診断よりも詳しく人間ドックよりも簡易的な検診で、お値段もちょうどその2つの間くらいでした♪

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役所などから検診のクーポン券がもらえるようになる40代前でも「体のこと少し詳しく調べときたいな」と思われる方におすすめです♪

 

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生活習慣病予防検診までの流れ

①自分で行きやすい検診場所を選んで好きな日を予約する

スマホで行きやすそうな場所を検索🔍私が選んだところはレディースディなるものがあったのでその日を予約しました😄

※レディースディ→女性が安心して受けられるように設定された日。私の行った所ではスタッフもみなさん女性でした♪そして何より比較的空いていてスムーズに検診できました

 

②検診の問診票や検便キットが自宅に郵送される

私は結構直前に予約したので郵送でなく自分で直接取りに行きました笑

場所によりますが郵送してくれるところが多いみたいです

 

③当日必要なものを持って検診へ

事前に郵送してもらった問診票と2回分の検便をもっていざ当日検診センターに向かいます♪

 

 

間違い防止も徹底!とてもスムーズな検診

私の行った検診センターは規模がまずまず大きく色々な検診の方がおられました。

ですがとてもわかりやすい道案内の看板がいたるところにあり、どこへ向かったらいいのか一目瞭然でした!!

スムーズに受付を済ませたあと

まずは尿検査からスタートしその後

→聴力・視力・心電図・採血・血圧・問診など順不同で空いているところのスタッフがすかさず呼んでくれほぼ待ち時間なしで受けれました!!

そしてどの検査でも必ず「名前」を確認されます。

あたりまえですが詳しく調べても人を間違っていたら大変です笑

毎回これでもかってくらいフルネーム確認されました♪

 

 

このあと着替えをしての検診→つづきはこちら

 

 

 

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健康診断や人間ドッグについて考えた話

30代初健康診断を決意

20代後半に妊娠し、それから自分の体の事を気にする暇がないまま駆け抜け気づけば30代後半、、、

ふとした時に主人に

👨「健康診断とか人間ドックしたら?」と言われ普段なら

私「いやいいわ、特に気になる事ないし」

と返すタイプなのですが

確かに10年近く何も検診してないし

アラフォー世代に入ったし

これが何かのきっかけで病気発見などもあるか、も、、、

と思い

🫡「そだね人間ドックしてみる!!」 

と決意

 

30代につらい…高い人間ドック

パート先で健康診断すらないのでしっかり調べるぞーと思い人間ドックについて調べると、、

まぁ驚くほど高い事😇

5万〜10万円程度でした、、、

40歳以上になると保険関係や市役所関係で無料だったりかなり安く受けることができるのですが

30代後半だと補助があるのは子宮がん検診くらいであとはほぼ実費でした

さすがにこれと言って心配な部分があるわけでもないのに5万も10万もつらすぎる😂😂

 

30代におすすめ検診

そこでちょっと検査する内容を減らして調べてみると

生活習慣病予防コースなるものを発見

約2万円で

視力、聴力、血圧、心電図、胸部X線バリウム検査、血液検査、尿検査、便検査などに問診診察がついていました

そして私はこれに役所補助の子宮頸がん検診がオプションで追加しました

 

頭痛が気になっていたりお腹の調子が悪いなどあればもちろんより詳しいのがいいと思いますが

私には価格的にも内容的にもちょうどこのあたりがいいかなと思い決めました

 

検査の様子はこちら↓

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5月にシミ取りレーザーするべきか否か

シミ取りレーザーはいつするのがいい?

シミ取りレーザーは気になるシミがとれる本当に心躍る施術です

でも治療後のケアを失敗してしまうと、逆に色素沈着が起きたり白く色が抜けたりとリスクも、、😭

治療後のケアで特に気をつけたいのが施術後の日焼け、、、

紫外線が強い5月〜9月頃は避けた方がいいと言われています

 

だがしかし、、

 

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気きるシミをどうするか

実は私来週顔のシミとりの予約を取っているのです

今になってやめておくべきか悩んでます😅

私の通ってる美容皮膚科は美容と保険の皮膚科を両方されているところでとにかく予約が取りにくいです、、、

せっかく取れた予約なので行きたい気も

5月なので今はやめておくべき気も

両方の思いで揺れてます🥹

ほんと気持ちは半々、、、

 

もしも行ったらまたご報告します

来週もし顔のシミ取りしましたらご報告させていただきます☺️

何もなかったら行かなかったんだなと思ってください笑

 

 

激安スーツケース

話は変わるのですがなんとフロントオープンの激安スーツケース購入しました!!

SもМもLもどのサイズも破格!!😂

Lサイズが5000円以下になってる!!


 

77%オフはすごい、、、

 

私はSサイズのネイビー購入しました


 

 

これセールの7800円のときに買いそこねてそして5900円のセールも買いそこねて、、、と思ったらここまで安くなって流石に買いそこねないぞとポチりました笑

 

 

 

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