自宅ピーリングに挑戦 先日楽天で購入したハーブピーリングをしてみました ohadakaizen.com 一番肌に優しいレベル1を試してみたのですが はたして どれくらい変化があるのか！ 写真で比較 こちらがピーリング前の写真 そしてこちらが翌日 おお！! これは✨️ …

ボタニカルピールやってみた 肌絶不調の私 ボタニカルピール購入しました ohadakaizen.com 今回はそのレポです♪ レベル1やってみた 今回私が購入したのはボタニカルピールはレベル1です ※私が購入したボタニカルピールには強さによってレベルが3段階に分かれ…

楽天スーパーセールで購入 先日のスーパー楽天セールでボタニカルピールを購入しました♪ 只今お肌絶不調です ohadakaizen.com ピーリングなんて買ったことないですが 美容皮膚科でするよりは安いと思ってチャレンジです 商品はこんな感じの上品なパッケージ…

肌絶不調期 前回の記事でも書きましたがお肌が絶不調です ohadakaizen.com どんな感じに変わってるのかよかったら見て下さい 半年前と比べると張りもツヤもなくなってきてるのごわかります 夏の紫外線強い時期を超えたので日焼けもあると思いますが なんだか…

絶不調な肌 もうとにかくお肌の調子が良くないです （汚い汚肌の写真を載せてるのでご了承ください） もともと汚いですがいつも以上にボコボコです 季節の変わり目が原因なのか、、、 はたまた最近始めたプロテインが合ってないのか？？ ohadakaizen.com な…

今月はズバリ！ダイエット！ ７月の月間目標は減量です 先日体脂肪率がすごーく高いという記事を書きました ohadakaizen.com そうです！!これに向けてもあり ダイエットを月間チャレンジにしたいと思います 具体的には7月末までに 54キロ以下体脂肪率27％以…

6月は炭水化物フィーバー 6月の月間チャレンジは炭水化物フィーバーでした ohadakaizen.com 納豆・豆腐・きなこヨーグルトのどれかを毎日食べました♪（きなこヨーグルトはほとんど食べず納豆と豆腐の毎日でした笑） さてどうなった？？ まず言わせてください…

前回20代でやっておけばよかった事を書きました ohadakaizen.com そして今回は 30代でやってて良かったことについてです これぞやっておいて損はない！と思う2つお伝えしたいと思います♪ ※当ブログはアフィリエイトプログラムを利用しています 間違いなく肌…

現在30代後半になって思うこと この年になって昔やっておけばよかったなー と思うことがいろいろあるのですが 今日はその中でも 現在断トツでやっとけばよかったと思ってることについてです 20代やアラサーの方などは 「あ、こんな事思ってる30後半女性もい…

6月の月間目標 今月のチャレンジ目標はタイトル通り タンパク質フィーバーです！✨ きな粉ヨーグルト なっとう とうふ の中のどれかを必ず毎日食べたい思います♪ 今まではそこまで意識して摂取できてなかったもののどれも好きな食べ物なのでそこまで難しくな…

５月は朝晩ストレッチ 昨日から体調を崩してしまって1日遅れてしまいましたが ５月の月間チャレンジの結果のご報告です！! ５月は朝晩のストレッチを頑張りました♪ ※当ブログはアフィリエイトプログラムが含まれます ohadakaizen.com 足を伸ばしたり腰をひね…

ブログは始めてまだ２ヶ月程度ですが 肌をキレイにしたいなーと色々気を遣いはじめてからは１年以上経ちました 前回の記事はこちら ohadakaizen.com 汚肌改善自分なりには頑張ってるぞ〜とは思ってはいましたが ふと、 １年半前の写真を比較してびっくり!! …