汚肌改善奮闘記

30代半ばから始めるお肌改善

6月の月間チャレンジの結果

6月は炭水化物フィーバー

6月の月間チャレンジは炭水化物フィーバーでした

ohadakaizen.com

 

納豆・豆腐・きなこヨーグルトのどれかを毎日食べました♪(きなこヨーグルトはほとんど食べず納豆と豆腐の毎日でした笑)

 

 

さてどうなった??


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まず言わせてください

日焼けしとるーーー!!!!!!!🫠笑

何よりもそれがきになる😂

 

1ヶ月で黒くなってる、、、紫外線ガードしまくったのに😭

さすが色黒(号泣)

 

ただシミとかは目立たなくなってるような、、、

いや、これは日に焼けたから目立たなくなったのか?

はたまたチャレンジの効果なのか??

わかりません😅

 

これまでのチャレンジはこちら

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とりあえず内服薬やらなんやら続けていきます♪

 

明日は来月の月間チャレンジ発表です!!

(実はもう取り組み始めてます!!💪)

 

今日もみてくださってありがとうございます♪